Cum dorm? O evaluare rapidă a somnului Gândește-te la somnul tău din ultimele 3 luni și răspunde la următoarele întrebări. 1. Cât de des ai avut dificultăți să adormi? Niciodată sau aproape niciodată 1–2 nopți pe săptămână 3–4 nopți pe săptămână 5–7 nopți pe săptămână None 1 out of 4 2. Cât de des te-ai trezit în timpul nopții și ai avut dificultăți să adormi din nou? Niciodată sau aproape niciodată 1–2 nopți pe săptămână 3–4 nopți pe săptămână 5–7 nopți pe săptămână None 2 out of 4 3. Cât de des te-ai trezit dimineața mai devreme decât ți-ai fi dorit? Niciodată sau aproape niciodată 1–2 nopți pe săptămână 3–4 nopți pe săptămână 5–7 nopți pe săptămână None 3 out of 4 Loading questions... 4 out of 4 Nume Email Înapoi Începe chestionarul Înainte Time's up
