Vreau să ÎNVĂȚ să DORM
program complet de antrenament al somnului
SOMNUL este forța care susține sănătatea fizică și MINTALĂ!
Somnul este cel mai eficient lucru pe care îl putem face pentru a ne restabili sănătatea corpului și a creierului nostru, în fiecare zi!
Lipsa somnului provoacă efecte devastatoare asupra creierului, corelându-se cu numeroase afecțiuni neurologice și psihiatrice precum: boala Alzheimer, depresie, anxietate, risc de suicid, tulburare bipolară, durere cronică, atac cerebral și altele. De asemenea, lipsa cronică a somnului, afectează fiecare sistem fiziologic al corpului, ceea ce duce mai departe la nenumărate tulburări și boli precum cancerul, atacul de cord, diabetul, infertilitatea, creșterea în greutate, obezitatea sau carențe ale sistemului imunitar.
Nu mai irosi încă o noapte! Antrenează-ți mintea și corpul pentru un somn bun și odihnitor.
Psihologii acreditați MindPower Clinic lansează acest program special de antrenament al somnului în care vei învăța să dormi.
Timp de 6 luni vei fi însoțit pas cu pas, benficiind de sprijinul unei întregi Comunități care se antrenează alături de tine în a obține somnul mult dorit. În funcție de varianta aleasă, vei învăța acasă ghidat de materialele săptămânale sau vei participa la ședința de terapie individuală
CREIERUL este revigorat după o noapte de somn bun:
- somnul îmbogățește abilitățile de învățare și memorare
- sporește capacitatea de a lua decizii raționale și de a face alegeri logice
- somnul ne recalibrează circuitele cerebrale emoționale și ne permite să gestionăm echilibrat provocările sociale și psihologice
- visele ne consolează și ne domolesc amintirile dureroase
- creierul care doarme hrănește abilitățile de rezolvare de probleme și creativitatea
Alege PROGRAMUL potrivit pentru tine:
Terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie (CBT-I) este apreciată ca fiind standardul de aur în tratarea insomniei. Este o terapie recomandată de instituții internaționale precum:
- National Institutes of Health NIH Consensus
- American Academy of Sleep Medicine
- American College of Physicians
- European Sleep Research Society
- Australasian Sleep Association
- British Association of Psychopharmacology
VREAU să ÎNVĂȚ să DORM
Alege PROGRAMUL potrivit pentru tine:
CONSOLIDARE 3 LUNI
După încheierea Programului ÎNVAȚĂ ACASĂ, sau ÎNVAȚĂ cu TERAPEUTUL, beneficiezi în plus de:
3 luni de CONSOLIDARE a somnului:
- Video-uri pe teme diverse (cofeina, alcoolul și calitatea somnului, schimbarea de fus orar, somnul copiilor și adolescenților, somnul la persoanele în vârstă, ultimele cercetări în domeniu, menținerea somnului cantitativ și calitativ pe termen lung, etc.)
- Participare live cu psihoterapeuții -Sesiune Q & A alături de ceilalți membrii ai programului
- Materiale de studiat aferente informațiilor specifice etapei
Disclaimer
Acest program de antrenament al somnului NU este recomandat dacă experimentezi ORICARE dintre următoarele tulburări sau stări:
- Apnee obstructivă de somn netratată, Tulburare de ritm circadian, Tulburarea comportamentului în timpul somnului REM, Parasomnie, Narcolepsie, Convulsii, Epilepsie, Psihoză, Tulburare schizoafectivă, Tulburare bipolară, Depresie severă, Anxietate severă, Tulburare de stres post-traumatic netratată
- Sunt însărcinată
- Am născut în ultimele 3 luni
- Am sub 20 de ani
- Am avut probleme cu somnul de mai puțin de 3 luni
Cine sunt psihoterapeuții Programului?
Gazdele tale vor fi psihoterapeuții MindPower Clinic
acreditați de Colegiul Psihologilor din România, coordonați de Fondatorul MindPower Clinic & VreauSaDorm.ro
Dr. Ica SECOȘAN
Psiholog clinician și Psihoterapeut, specializat în terapie cognitiv-comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România
Doctor în Medicină în cadrul Universității de Medicină și Farmacie Victor Babeș din Timișoara, Facultatea de Medicină Generală
Psiholog clinician al Unității de Arși Grav din cadrul Spitalului Clinic Județean de Urgență Pius Brînzeu din Timișoara
Lector asociat al Departamentului de Psihologie din cadrul Universității de Vest din Timișoara, Facultatea de Sociologie și Psihologie
Membru al Colegiului Psihologilor din România și al Asociației Române de Terapie Cognitiv-Comportamentală (ARTCC)
Psihoterapeut Adela Loth
Psiholog și Psihoterapeut, specializat în terapie cognitiv-comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România
Specializare în psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională
Specializare în psihoterapie de cuplu centrată pe emoții
Educator parental certificat Circle of Security
Membru al Colegiului Psihologilor din România, al Asociației Române de Terapie Cognitiv-Comportamentală (ARTCC) și al Asociației pentru Știință Contextual Comportamentală (ACBS)
Psihoterapeut Adina Flueraș
Psiholog clinician și Psihoterapeut specializat în psihoterapie cognitiv-comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România
Membru al Colegiului Psihologilor din România
Membru al Asociației Române de Terapie Cognitiv-Comportamentală
Membru al Asociației Psihologilor din România
Psihoterapeut Mădălina Răducea
Psiholog clinician și Psihoterapeut, specializat în terapie cognitiv-comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România
Membru al Colegiului Psihologilor din România și al Asociației Române de Terapie Cognitiv-Comportamentală (ARTCC)
Psihoterapeut Daniel Drăgulescu
Psiholog clinician și Psihoterapeut, specializat în terapie cognitiv – comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România
Membru al Colegiului Psihologilor din România și al Asociației Române de Terapie Cognitiv – Comportamentală
Alege PROGRAMUL potrivit pentru tine:
Testimoniale
Detalii PREȚ
ÎNVAȚĂ ACASĂ
PROGRAM complet de antrenament al somnului
CONSOLIDARE 3 LUNI (cuprinde 12 săptămâni de antrenament activ + 3 luni de consolidare):
PREȚ: 2000 RON
adică 167 lei/săptămână + 3 luni de consolidare GRATUIT
BONUS:
Plata în două rate!
Pentru toți pacienții clinicii MindPower care au parcurs cel puțim o ședință de terapie în cadrul MindPower Clinic, oferim o reducere suplimentară! Solicită terapeutului tău cuponul de EXTRA REDUCERE!
Vreau să văd dacă mi se potrivește programul !
Fă un test drive în Programul ÎNVAȚĂ ACASĂ
Timp de o săptămână, intră în program, plătești doar 250 lei (echivalentul costului unei ședințe de terapie), beneficiezi de toate materialele aferente unei săptămâni din programul ales și DECIZI la final dacă programul este potrivit pentru tine!
Testează pentru 1 săptămână
PREȚ: 250 RON
* Pentru achiziționarea programului vei fi redirecționat pe site-ul mindpowerclinic.ro
ÎNVAȚĂ cu TERAPEUTUL
PROGRAM complet de antrenament al somnului
CONSOLIDARE 3 LUNI (cuprinde 8 săptămâni de terapie individuală + 3 luni de consolidare):
PREȚ: 2500 RON
adică 313 lei/săptămână + 3 luni de consolidare GRATUIT
BONUS:
Plata în două rate!
Pentru toți pacienții clinicii MindPower care au parcurs cel puțim o ședință de terapie în cadrul MindPower Clinic, oferim o reducere suplimentară! Solicită terapeutului tău cuponul de EXTRA REDUCERE!
Vreau să văd dacă mi se potrivește programul !
Fă un test drive în Programul ÎNVAȚĂ cu TERAPEUTUL
Timp de o săptămână, intră în program, plătești doar 250 lei (echivalentul costului unei ședințe de terapie), beneficiezi de toate materialele aferente unei săptămâni din programul ales și DECIZI la final dacă programul este potrivit pentru tine!
Testează pentru 1 săptămână
PREȚ: 250 RON
* Pentru achiziționarea programului vei fi redirecționat pe site-ul mindpowerclinic.ro
* Dacă întâmpini probleme la înscriere, contactează-ne la telefon: 0728038240 sau e-mail: hello@vreausadorm.ro.
Somnul de calitate prezintă avantaje extraordinare pentru corpul nostru:
- somnul repară sistemul imunitar, previne infecțiile și ne ține departe de boli
- somnul reface starea metabolică a corpului și ajustează echilibrul dintre insulina si glucoza din circulație
- somnul reglează apetitul și ne controlează greutatea corporală, ajutându-ne să facem alegeri sănătoase în privinta alimentelor pe care le consumăm, în detrimentul impulsivității pripite
- somnul menține flora microbiologică bogată din intestine
- somnul adecvat menține echilibrul sistemului nostru cardiovascular, scade tensiunea arterială și ne menține inima în condiții optime
Vreau să ÎNVĂȚ să DORM
FAQ
Înscrierea în program se realizează după achitarea integrală sau parțială a programului ales de tine sau după efectuarea test drive-ului.
Programul ÎNVAȚĂ ACASĂ:
Ținând cont de faptul că toate video-urile sunt înregistrate iar materialele integrale aferente lor, le vei primi după intrarea în program, nu ai nicio condiționare legată de timp.
Programul poate fi accesat de oriunde din lume, cât timp ai acces la internet. Pentru că este un antrenament structurat, îți recomandăm să parcurgi materialele în ordinea lor cronologică. Săptămânal, vei avea acces și la întâlniri LIVE cu psihoterapeuții MindPower și ceilalți membrii ai Comunității.
Programul ÎNVAȚĂ cu TERAPEUTUL
După înscrierea în program, vei primi un e-mail cu primele variante de programare la prima ședință de TERAPIE, fie în cabinet sau online, după cum preferi.
Tu îți alegi psihoterapeutul cu care vrei să lucrezi și care te va aștepta la ședința programată. Ulterior vei continua parcursul celor 8 ședințe alături de psihoterapeutul ales de tine.
Dacă alegi varianta ONLINE, programul poate fi accesat de oriunde din lume, cât timp ai acces la internet. Urmezi aceeași pași, îți alegi psihoterapetul cu care dorești să lucrezi iar noi vom reveni cu opțiunile de programare online a primei ședințe. După programare, vei primi prin e-mail toate detaliile necesare conectării online.
După realizarea plății, primești un e-mail cu toate detaliile necesare.
Toate cursurile aferente programului online sunt înregistrate. Plătind o singură taxă, poți revedea cursurile și avea acces la materiale ori de câte ori dorești. Ai nevoie doar de o conexiune la internet și orice dispozitiv precum laptop, tabletă sau telefon.
Plata se face conform facturii pe care o vei primi dacă decizi că ți se potrivește programul, după sesiunea gratuită. Dacă dorești înscrierea pe persoană juridică, alege această opțiune, iar în acest caz plata să fie făcută din contul de persoană juridică, și nu din cel personal. Nu uita să introduci datele firmei tale, ale persoanei fizice autorizate sau cabinet.
Accesul la programul ÎNVAȚĂ ACASĂ este garantat și destinat exclusiv persoanei care l-a achiziționat, indiferent dacă aceasta este persoană fizică sau persoană juridică.Transmiterea materialelor (scrise, video și/sau audio) către alte persoane încalcă drepturile de proprietate intelectuală. Orice încercare de piratare atrage de la sine restricționarea accesului la materiale și sancționarea conform legislației în vigoare. Accesul la materiale este pentru totdeauna, pe platforma dedicată, pusă la dispoziție de proprietarul de drepturi intelectuale.
Testimoniale
Ce spun despre noi oamenii cu care am avut plăcerea să lucrăm:
